gesunde öleVergleich · Stand 11/2026
Leinöle im Vergleich
Leinöl ist die reichhaltigste pflanzliche Omega-3-Quelle (über 50 % ALA) — und sehr empfindlich. Hier eine Marktübersicht mit ALA-Gehalt, Qualität und Literpreis.
Transparenz: ALA ist das pflanzliche Omega-3; Werte sind Herstellerangaben, Preise Handelspreise pro Liter. Wir testen Leinöl nicht im eigenen Labor — unabhängige Urteile zu Schadstoffen findest du bei Öko-Test (siehe unten).
3 Produkte verglichen100 % unabhängigStand 11/2026
Wie wir bewerten →Dr. BudwigPartner *
Omega-3 Leinöl (Das Original)
Omega-3 (ALA) ~54 % ALAQualität kaltgepresst
~71,96 €
Zum Anbieter →TopfruitsPartner *
Leinöl (Rohkostqualität)
Omega-3 (ALA) ~53 % ALAQualität kaltgepresst, Rohkost
k. A.
Zum Anbieter →Ölmühle SollingPartner *
Omega-3 Öl Lein & Walnuss
Omega-3 (ALA) Mischöl (+ Algenöl)Qualität kaltgepresst
~83,60 €
Zum Anbieter →Unabhängige Tests
Laborgeprüfte Testurteile (Schadstoffe, Sensorik) findest du direkt bei den Instituten:
Unser Blick darauf
Leinöl liefert ALA — der Körper wandelt davon aber nur einen kleinen Teil in das wirksame EPA und DHA um. Wer gezielt EPA/DHA will, greift zu einem marinen Öl oder (vegan) zu Algenöl.
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